Mögliche Bewältigungsstrategien

Es gibt verschiedene Bewältigungsstrategien, welche sich als hilfreich erwiesen haben. Dabei geht es prinzipiell darum, weg von einem vermeidenden hin zu einem konstruktiven Umgang zu finden. Dafür braucht es eine aktive Auseinandersetzung. Dies führt dazu, dass die Stimmenhörenden lernen können, dass sie eine eigene Position gegenüber den Stimmen haben (können, dürfen und sollen). Es gilt, diese zu finden und anzufangen, dafür einzustehen. Dies tut auch sonst im Leben, im Umgang mit anderen Menschen, gut.